7月7日在上海召开的中超联赛事情会议上，关于2020赛季中超联赛赛程、升降级、外助人数、换人等一系列角逐规则终于获得明确。
会上，中国足协发布2020赛季中超联赛改为1.5个降级名额，比以往少了0.5个名额。详细规则是中超倒数第一降级，中甲第一进级；中超倒数第二不会直接降级，而是和中甲第二名打附加赛，胜出者进级中超，败者降级中甲。这意味着中甲步队升入中超的难度大年夜了不少，蓝本前两名就能升入中超，现在第二名的球队还要跟中超倒数第二名的球队打附加赛。
此前因为有浩繁外助受进出境政策的影响未能及时返回中国，是以关于外助上场人数的评论争论也异常多。会议上，中国足协发布外助人数不够的球队，可申请特例条目'照应'。
本赛季的中超联赛，替补席可报12人，每场比赛最多可换5人，不过必须在3次之内换完。这一规定将磨练各队的板凳深度，替补声威较强的球队会盘踞必然的上风。
本赛季的中超联赛将于7月25日开战，第一阶段的比赛将于9月28日停止。按照中国足协的要求，7月18日至20日各队进驻赛区，7月21日至22日足协将对各队进行培训。
新闻晨报